So-net無料ブログ作成

足のむくみの原因は水分? [足のむくみの原因]

一般的に、夕方の足のむくみの原因は水分のとりすぎだといわれています。


確かにこれは間違いないのですが、
代謝が良い人に限っては、
うまく体の外に排出されるのでそれほど問題はありません。


しかし、加齢や運動不足などで代謝力が落ちていしまっている方は、
水分が外に排出されにくいので、
水分のとりすぎには注意が必要です。


【代謝が悪い人の特徴】

・太りやすい体質の人
・冷え性の人
・朝食を食べない人
・疲れやすい人
・血圧が低い人


また、足のリンパ液や血液の流れが悪いことでも
夕方の足のむくみが起こりやすいので、
定期的なマッサージサプリメントの補給をおすすめします。


参照:デスクワークが危険? | 足のむくみの原因とは



nice!(0)  コメント(0)  トラックバック(0) 

nice! 0

コメント 0

コメントを書く

お名前:
URL:
コメント:
画像認証:
下の画像に表示されている文字を入力してください。

トラックバック 0

この広告は前回の更新から一定期間経過したブログに表示されています。更新すると自動で解除されます。