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付録:すらっと習慣日誌付き [美スラリッチ付録]

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美スラリッチを注文すると今ならもれなく「すらっと習慣日誌」がついてきます。メーカーが提案しているむくみ初期ケアの期間は21日。この21日を毎日しっかり続けられるように変化を記録していくのが「すらっと習慣日誌」です。


ただケアを続けるのもよいですが、どれくらいの効果があったのか、逆にまったく効果がなかったのかなどを記録することで美スラリッチの効果をチェックすることもできますし、毎日続けるためのモチベーション維持にもおすすめです。


期間限定プレゼントなので、気になる方は公式サイトを是非チェックしてみてください。初回限定500円購入ページはこちらから確認できます。
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夕方・夜の足のむくみが気になる方には美スラリッチ [美スラリッチとは]

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足のむくみは、主に夕方から夜にかけて起こります。
その原因は、立ち仕事デスクワークによる姿勢。
足は、長時間同じ状態を維持することでむくみが発生しやすくなります。


できる限り仕事中は足を動かした方が良いですが、
なかなか思うようにいかないこともあるかと思います。
そういう方におすすめなのが、サプリでのむくみ解消


同じ姿勢を維持することで悪くなったリンパ液血液などの流れを、
サプリを摂取することで改善させることができます。


どうしても仕事中足を動かせなかったり、
マッサージをしてもむくみが解消しない方向けのサプリメントが、
今人気の美スラリッチ。
夕方、夜の足のむくみに美スラリッチ


年齢とともに低下する代謝力を上げる効果も期待できるので、
慢性的な足のむくみにも対応します。


サプリメント以外で代謝力を上げる具体的な方法は、
むくみを改善する代謝力アップの方法」に詳しく書いているので、
気になる方はそちらも参考にしてください。


→【夕方・夜の足のむくみに】「美スラリッチ」の詳細はこちら
夕方、夜の足のむくみに美スラリッチ



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肥満は足のむくみになりやすい? [足のむくみQ&A]

一般的に、足のむくみが酷くなると結果、太るとされていますが、
逆に、肥満体型の人もむくみやすいといわれています。
どちらが先かは個人によって違いますが、
平均体重をオーバーしている方は足のむくみにも注意してください。


また、足のむくみの原因となる老廃物は、
体内で燃やし切れる食事の量をこえるとたまりやすくなります。
自分の1日の代謝量を計算して、
それに見合った食事の量に調整することが大切。
食べすぎると脂肪の蓄積にもつながるので、
むくみを引き起こしやすく悪循環に陥ってしまいます。


食べる量は、よく言われる腹八分がベスト。
満腹になる少し手前でストップしてください。
七分以下にとどめるとすぐにお腹がすいてしまうので要注意。


食事内容は、筋肉になるたんぱく質を中心に、
栄養のバランスが良くなるようにすると効率が良いです。


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夕方、夜の足のむくみに美スラリッチ


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